# Kebiasaan Saya

• Olahraga tiap pagi Agar tubuh sehat dan jerawat hilang
• Hafalan Anki Agar aku mengingat berbagai hal
• Belajar Agar pengetahuanku bertambah
• Menulis (Dendron, Notion, Buku, Mindmap) Agar aku tidak melupakan hal yang telah ku pelajari hari ini.
• Meditasi Untuk menjaga kesehatan mental
• Baca Al-Qur’an
• Baca Buku

# Konsistensi

Berdasarkan video yang saya tonton dari Tina Huang.

Motivasi tidak mempengaruhi konsistensi. Ada beberapa racikan agar kita lebih konsisten, yaitu:

1. Mempunyai tujuan dan sub-tujuan
2. Mencari tahu apa yang akan memaksa kita melakukannya
3. Mengadaptasikan mindset
4. Mencari sistem dukungan
5. Mengukur progress